Romper el círculo vicioso de tensión, bloqueos y dolor

«Swiss Natural Walking» es un método sencillo para romper el círculo vicioso de tensión, bloqueos, desgaste y dolor. En muchos casos, el resultado es la ausencia de dolor hasta la vejez. Andar descalzo sobre superficies naturales... Recuerda la última vez que andaste sobre una superficie suave de musgo o una pradera con flores en verano.  En ese momento, estabas activamente (pero sin ser consciente) usando tus pies para mantener el equilibrio y sentir el camino a través de la superficie debajo de ti. Pero ahora, en nuestra vida diaria, estrechamos nuestros pies y caminamos sobre superficies duras y planas, privando a nuestros pies de su movilidad. Los seres humanos no están diseñados para caminar sobre superficies planas; de lo contrario, tendríamos ruedas en lugar de pies, rodillas y articulaciones en las caderas. Sin embargo, a cada paso que damos, millones de veces a lo largo de nuestras vidas, sometemos estas partes de nuestro cuerpo a un impacto contra superficies duras, en lugar de entrenarlas. Esto causa daños masivos que no ocurrirían en un terreno natural, como posturas de alivio, tensiones, bloqueos y dolor. Hábitos como sentarse aceleran el proceso al acortar los músculos delanteros. La tensión causa estrés interno y dolor adicional al andar y estar de pie.