Diferencia en la longitud de las piernas / Oblicuidad pélvica
Pruebe nuestro calzado y sienta la diferencia.
Compruébelo usted mismo. ¿Quiere saber más? ¿Quiere liberarse del dolor en tres días?
Definición
Causas
- a veces después de un TEP-OP de cadera (articulación artificial de cadera)
- congénito: por ejemplo, pie con deformidad, luxación congénita de cadera, coxa vara
- infección relacionada: osteomielitis, coxitis séptica
- paralítico: parálisis cerebral infantil, poliomielitis
- traumático: como consecuencia de los puentes óseos, las lesiones de la articulación epifisiaria
- tumores relacionados
- otros: por ejemplo, malposición de las piernas (rodillas, piernas arqueadas), necrosis de la cabeza del fémur, enfermedad de Perthes
- articulaciones artróticas de cadera
- Contracturas en la cadera (aumento de la flexión, aducción o abducción)
- Contracturas en la rodilla
- pie equino
Resultados a largo plazo
- De puntillas: Al caminar sobre la punta del pie de la pierna más corta se reduce el desequilibrio. Muchas mujeres practican esta forma de andar cuando usan zapatos de tacón.
- Alzas para el calzado
Terapia convencional
- ortopedia para el calzado (aumento de talón con compensación de suela y plantilla)
- calzado ortopédico a medida o calzado a medida con plantilla interior u ortesis para los pies
- ortesis ortopédica de pierna o, en casos extremos y con indicación médica apropiada, también con cirugía
Principio de acción de kybun - Acción proactiva
Todo el cuerpo se fortalece al andar de forma inestable con el calzado kybun o mantenerse de pie sobre la colchoneta kybun. La estabilidad de las articulaciones y la postura mejoran automáticamente. Al mantener una postura erguida, se protegen las articulaciones y se reduce el dolor.
El efecto positivo del calzaso kybun sobre la postura y el estiramiento natural libera los músculos tensos (por ejemplo, la tensión de la espalda) y mejora considerablemente el bienestar.
El calzado kybun puede compensar hasta cierto punto la diferencia de longitud de las piernas (hasta aprox. 1 cm) gracias a la suela suave y elástica. Si la diferencia de longitud de las piernas es mayor, existen diferentes formas de adaptarlo a sus propias necesidades. Puede encontrar información detallada aquí.
Primeras reacciones
Ejercicios kybun
- Si es posible, busque una solución por adelantado (antes de realizar la marcha a intervalos): Si la diferencia es de hasta 1cm, la diferencia puede ser compensada por el material elástico y suave; si la diferencia es mayor, sería mejor que nos consultara antes.
- La dirección de la vista siempre hacia adelante (mejor postura)
- Al hacer el ejercicio lento, imagine que tiene un hilo en la cabeza y le tira hacia arriba
- Enderezar el tronco - Para los ejercicios rápidos: cierre las manos delante del estómago
- Rotaciones más fuertes en cadera, espalda y hombros
- Para ejercicios rápidos: cierre las manos frente al estómago
- Rotaciones más fuertes en la cadera, la espalda y los hombros, para que la postura pélvica cambie lo más conscientemente posible - Realizar ambos ejercicios focalizando los cambios
- a largo plazo: la musculatura deberá adaptarse a la nueva postura - La dirección de la vista siempre hacia adelante (mejor postura)
- Al hacer el ejercicio lento, imagine que tiene un hilo en la cabeza y le tira hacia arriba
- Enderezar el tronco
Consejos de uso
- No dé pasos demasiado largos
- Diariamente/Ocio: Use el calzado o las colchonetas kybun tanto como sea posible. Observe la fatiga> haga los ejercicios de kybun regularmente y haga descansos cortos si es necesario.
- Ande erguido
- Trabajo: Sentarse lo menos posible. Inicialmente, siéntese y póngase de pie alternativamente y lleve calzado de repuesto para cambiárselo
- Si se producen primeras reacciones con el calzado o las colchonetas kybun, como dolor de espalda, o si el dolor de espalda existente empeora, puede deberse a varios motivos (p. ej., tensión muscular, movimientos inusuales de la espalda). El cuerpo debe, con una dosis adecuada (aumentar el tiempo de uso como usted desee), mostrar continuamente menos primeras reacciones y el tiempo de uso podrá ir aumentándose.
- Si no se siente cómodo con el calzado kybun a pesar de los consejos de uso, le aconsejamos que visite a un distribuidor local de su elección para discutir su situación con él.