Problemas de hombro y cuello
Cada vez más personas sufren de dolor agudo o crónico en la zona de la columna cervical o de la cintura escapular.
Una buena postura y una musculatura bien entrenada de la cintura escapular y de la columna cervical es la mejor prevención para evitar lesiones o signos de desgaste.
Tanto el calzado como las colchonetas kybun le ayuda a mejorar su postura en la vida diaria mediante la activación precisa del core y de los músculos posturales. Esto alivia la tensión en la región del cuello y los hombros, y alivia el dolor.
La
cervicobraquialgia (
sinónimo: síndrome cervicobraquial, neuralgia cervicobraquial, síndrome del brazo y síndrome cervicobraquial) es cuando se produce dolor que emana de la columna cervical y se irradia al brazo.
Las lesiones por
latigazo cervical son síntomas de enfermedad (dolor de cabeza y de cuello, mareos, trastornos del habla, inseguridad en la marcha y muchos otros) que generalmente se producen entre 0 y 72 horas después de la aceleración y el sobreesfuerzo de la cabeza, por lo general, durante un accidente automovilístico, que suele ser, en una colisión por detrás, sin daño directo en el cráneo, el cerebro, la médula espinal y la columna cervical. Es la complicación más frecuente después de los accidentes de tráfico y una causa temida de trastornos crónicos, aunque la razón de esta cronificación, que se produce en algunas víctimas de accidentes, es todavía desconocida, aunque muy discutida
El término técnico para referirse a la
hernia de disco en la columna cervical es "
hernia discal cervical", ya que el disco no se desprende, sino que se desgarra o se vuelve poroso, de modo que el líquido contenido (tejido gelatinoso con un alto contenido de agua) presiona contra los nervios circundantes en la columna cervical.
Las causas de los problemas en el área de los hombros y el cuello son múltiples. Una de las principales razones de ello es, sin duda, que hoy en día cada vez más personas pasan gran parte de su tiempo sentadas.
El trabajo con ordenadores, la frecuencia de ver la televisión, los largos viajes en coche, todo ello contribuye significativamente a que el dolor de espalda en general, y las dolencias de la columna vertebral cervical en particular, hayan aumentado rápidamente en los últimos años.
La actividad física, ya sea en el trabajo o durante el tiempo libre, está disminuyendo cada vez más para la mayoría de nosotros. La consecuencia de este estilo de vida de bajo movimiento es que la proporción de la musculatura que se supone que soporta nuestra columna cervical (columna cervical) se vuelve cada vez más débil. Al mismo tiempo, otras partes de la musculatura se vuelven cada vez más tensas debido a músculos debilitados y sobrecargados. Particularmente en la zona del cuello, muchos pacientes se quejan de considerables problemas de dolor local.
La postura unilateral o desfavorable conduce a una sobrecarga de la espalda, incluyendo la transición de la columna vertebral cervical del hombro. En caso de sobrecarga prolongada en esta zona, reacciona con el tiempo con dolor o tensión, lo que puede conducir posteriormente a dolor crónico, desgaste (por ejemplo, hernia de disco) o problemas en otras regiones del cuerpo.
- Terapias como por ej.: Fisioterapia
- Medicamentos
- Operación
Principio de acción de kybun – Acción proactiva
La suave y elástica suela del calzado kybun absorbe los impactos de la superficie dura y estimula al cuerpo a adoptar una postura erguida. Esto alivia el área del hombro y el cuello:
La postura erguida estira los músculos acortados y alivia la tensión y el dolor.
Con ejercicios específicos en la colchoneta kybun o con el calzado kybun puede entrenar las capacidades sensomotrices y de coordinación, fortalecer la musculatura del sistema postural y estimular positivamente los procesos regenerativos en las regiones lesionadas.
Primeras reacciones específicas a los problemas existentes de la columna cervical:
Si aún no se ha acostumbrado al calzado kybun o ha estado sufriendo de problemas en el hombro y cuello durante algún tiempo, es posible que inicialmente sienta dolor. Una de las razones es que los músculos de los hombros y el cuello todavía están débiles o acortados y tensos. Al caminar con el calzado kybun o en estar de pie sobre la colchoneta kybun, su cuerpo adopta una nueva postura, estará más erguido/a que antes con los zapatos "normales" con la suela más rígida. Este es un nuevo reto para su espalda y debe acostumbrarse a las diferentes distribuciones de presión.
Si tiene un nuevo dolor de hombro y cuello usando el calzado kybun, es un signo de que su cuerpo todavía se encuentra fuertemente desafiado con el calzado kybun. En este caso le aconsejamos que haga los ejercicios de kybun y si esto ya no le ayuda, que haga un pequeño descanso de kybun para que el cuerpo pueda recuperarse. Siempre debemos evitar sobreejercitar los músculos.
Si la musculatura cervical de su cintura escapular es lo suficientemente fuerte y esta zona está más relajada, las primeras reacciones desaparecerán y podrá caminar cada vez más con el calzado kybun.
Para conocer las primeras reacciones generales de los nuevos usuarios, tanto del calzado como de las colchonetas kybun, haga clic aquí:
Primeras reacciones
Para obtener información sobre los ejercicios especiales del calzado kybun y los ejercicios básicos de las colchonetas kybun, haga clic aquí:
Ejercicios kybun
Si le duele la zona de los hombros y el cuello con el calzado kybun o sobre la colchoneta kybun, o si el dolor existente se intensifica, puede deberse a varios motivos (p. ej., una musculatura tensa, una postura inusual o movimientos de la espalda).
Le aconsejamos que realice los ejercicios kybun con regularidad. Estos relajan su musculatura y adquirirá una postura negativa con menor rapidez, que tense la cintura escapular y el cuello.
Si, a pesar de realizar los ejercicios kybun, se siente muy cansado/a, con dolor o con una inclinación lateral sobre la suela kybun, le aconsejamos que se tome un breve descanso del calzado o colchoneta kybun hasta que los síntomas hayan desaparecido.
Preste atención a una postura erguida, no dé pasos demasiado largos y mire hacia adelante (no hacia el suelo). Debe caminar derecho sobre la suela kybun, es decir, ¡corregir cualquier inclinación lateral!
Opiniones / Testimonios de clientes
