Definición

La adiposidad u obesidad es un trastorno nutricional y metabólico que se caracteriza por un exceso de peso significativo, caracterizado por un aumento de grasa corporal muy superior a los límites normales y con efectos patológicos. La OMS define la adiposidad como un índice de masa corporal (IMC) de 30 kg/m². También define tres categorías de peso delineadas de acuerdo con el IMC. Los indicadores utilizados para determinar la proporción de grasa corporal y su distribución son la circunferencia del estómago y la relación cintura-cadera. Lo que es decisivo para el riesgo de enfermedad cardiovascular no es el IMC, sino el patrón de distribución de la grasa corporal. Los depósitos de grasa corporal en la zona del estómago y en los órganos internos (lo que da como resultado la llamada figura de la manzana) son particularmente peligrosos.  Síndrome metabólico Además de fumar, el síndrome metabólico se considera actualmente como el factor de riesgo decisivo para las enfermedades de las arterias, en particular la cardiopatía coronaria. Se caracteriza por los siguientes  cuatro factores:

• Obesidad abdominal
• Hipertensión
• Desorden del metabolismo de la grasa caracterizado por hipertrigliceridemia y disminución del colesterol HDL, y
• Aumento de la concentración de glucosa en la sangre o resistencia a la insulina, que es una de las principales causas de la diabetes mellitus tipo 2 manifiesta (la llamada diabetes del adulto).

La enfermedad se desarrolla a partir de un estilo de vida caracterizado por la sobrealimentación permanente y la falta de ejercicio y afecta a la población que vive en los países industrializados. El tratamiento está dirigido principalmente al tratamiento del sobrepeso. Independientemente de esto, suele ser necesario el tratamiento farmacológico de la hipertensión arterial, el azúcar y los trastornos del metabolismo de las grasas.

Causas

La obesidad es más frecuente en los países industrializados, especialmente en condiciones de vida caracterizadas por el poco trabajo físico y la abundancia de alimentos. En los últimos años, sin embargo, los mercados emergentes también se han visto cada vez más afectados. Aquí están las posibles causas:

• Sentarse en exceso
• Poco movimiento gracias al coche, ascensor, escalera mecánica
• Ocio pasivo (televisión, ordenadores)
• El exceso y la mala nutrición (muchos ácidos grasos saturados en la comida rápida, el azúcar), por un lado, y la falta de ejercicio (consumo de energía), por otro, conducen a un balance energético poco saludable.
• Factores genéticos
• Enfermedades metabólicas y otras enfermedades
• Desorden alimenticio
• Efecto secundario de medicamentos
• Mala calidad de sueño, falta de sueño

Resultados a largo plazo

La obesidad es un factor de alto riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Si se añaden otras enfermedades como la diabetes mellitus (diabetes), los trastornos lipometabólicos (aumento del colesterol o LDL) o la hipertensión arterial, el riesgo de enfermedad cardiovascular (síndrome metabólico) vuelve a aumentar significativamente, al igual que el riesgo de muerte prematura. La obesidad aumenta el riesgo de hipertensión arterial (presión arterial alta), diabetes mellitus tipo 2 (diabetes de inicio en la edad adulta, enfermedad del azúcar), reflujo, ataques cardíacos, arterioesclerosis, accidentes cerebrovasculares, cáncer de mama, artrosis, enfermedades degenerativas de la columna vertebral, enfermedades de la vesícula biliar, gota y síndrome de apnea obstructiva del sueño. A partir de un IMC de 30, el riesgo de enfermedad aumenta significativamente. La obesidad también es un factor de riesgo para el deterioro cognitivo y la demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer. Esto podría estar relacionado, al menos en parte, con la diabetes mellitus, que ahora se sabe que está asociada con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. Las consecuencias financieras y socioeconómicas del sobrepeso son enormes. El daño al sistema musculoesquelético por sí solo conduce a una multitud de terapias, incluyendo intervenciones quirúrgicas (por ejemplo, cirugía de rodilla, cirugía de cadera), que a su vez conducen a complicaciones tales como trastornos en la cicatrización de heridas y retrasos en la recuperación, especialmente en el caso de obesidad pronunciada.

Terapia convencional

Cada terapia tiene como objetivo la reducción de peso:

• Cambiar el comportamiento alimentario y de ejercicio con la participación de la pareja
• Psicoterapia
• Crear una motivación positiva como la alegría de moverse, más bienestar y una comida agradable.
• Tratamiento médico
• Posible operación

Principio de acción de kybun - Acción proactiva

• El material suave y elástico del calzado y la colchoneta kybun absorbe los impactos del suelo duro. Esto protege sus articulaciones, alivia el dolor y le permite moverse erguido por más tiempo.
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• El calzado kybun ofrece versatilidad durante el día, ¡con kybun usted lleva siempre consigo su herramienta  fitness! Ya sea en la marcha matutina hacia el tren, mientras trabaja como cocinero o vendedor o en las compras en su tiempo libre, el calzado kybun da forma a su vida diaria sin necesidad de tiempo adicional.

Consejos de uso

• No de pasos demasiado largos
• Mantenga una postura corporal erguida. ¡Pero no se ponga tenso!
• Mantenga la mirada hacia adelante y los hombros y brazos relajados.
• Todos los días/tiempo libre: Pasear con el kybun o utilizar las colchonetas tanto como sea posible. Ponga atención en la fatiga. Realice los ejercicios de kybun regularmente y tome un breve descanso si fuera necesario.
• En el trabajo: Siéntese lo menos posible. Al principio, alternar entre sentarse y estar de pie, y llevar zapatos de repuesto para cambiarse.
• Si se siente inseguro o demasiado inestable con el calzado kybun, incluso después de una sesión de prueba, le recomendamos un modelo de zapato kybun con efecto trampolín más suave. Estos modelos tienen una suela algo más ancha en el área del mediopié, proporcionando mayor estabilidad. Pida consejo a su experto local de kybun.
• Si el modelo kybun con un efecto trampolín más suave le resulta demasiado inestable, le recomendamos las colchonetas kybun. Puede elegir el grosor con el que se sienta cómodo (cuanto más grueso, menos estable y más intenso será el entrenamiento). También puede sujetarse a un objeto fijo para mayor seguridad.
• Los movimientos precisos son esenciales si usted sufre de dolor articular. Preste atención a los movimientos precisos y tome un descanso en caso de fatiga severa o debilidad. El balanceo lateral/medial de la articulación del tobillo sobre el material suave y elástico debe corregirse para que la carga se aplique al pie, la rodilla y la cadera con una alineación axial adecuada. Más información en `Balanceo lateral/medial'.
• ¡Tómese su tiempo! kybun es una herramienta de entrenamiento intensivo y supone un gran reto para el cuerpo. Pueden pasar algunos meses antes de que pueda andar en el calzado kybun o estar de pie en la colchoneta kybun durante varias horas seguidas. La duración del uso es muy particular y depende de numerosos factores. También varía de un día para otro. Escuche a su cuerpo y acepte sus límites.
• Póngase en contacto con su distribuidor kybun de confianza si tiene más preguntas, se siente inseguro o si no hay alivio del dolor al usar el calzado kybun aunque esté siguiendo los consejos.